Disturbo di Panico
Il Disturbo di Panico è caratterizzato da attacchi di panico ricorrenti e inaspettati, seguiti da almeno un mese di preoccupazione persistente riguardo alla possibilità di avere un altro attacco, da cambiamenti comportamentali significativi legati agli attacchi, o da entrambi. È diverso dall'avere semplicemente attacchi di panico — che possono verificarsi in qualsiasi disturbo d'ansia — per l'imprevedibilità degli attacchi e per lo sviluppo di un'ansia anticipatoria specifica.
Molte persone con disturbo di panico sviluppano agorafobia — l'evitamento di situazioni in cui sarebbe difficile fuggire o ricevere aiuto in caso di attacco. Senza trattamento, il disturbo di panico può portare a una progressiva restrizione della vita.
Il trattamento di prima linea è la TCC con tecniche di esposizione interocettiva (imparare a tollerare le sensazioni fisiche associate al panico senza entrare nel ciclo del panico), combinata con la farmacoterapia quando indicata.
💡 Esempio pratico
Giovanni ha avuto il primo attacco di panico in metropolitana, senza preavviso. Ora, settimane dopo, continua a preoccuparsi di averne un altro, ha iniziato a evitare i mezzi pubblici, i centri commerciali e altri luoghi affollati — e controlla costantemente i propri sintomi fisici, temendo il segnale di un nuovo attacco.
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