Psychothérapie interpersonnelle (TIP)
La psychothérapie interpersonnelle (TIP, ou IPT en anglais) est une approche de psychothérapie à durée définie (12 à 16 séances) spécialement développée pour le traitement de la dépression. Elle repose sur le lien entre les problèmes interpersonnels et le développement ou le maintien de la dépression.
La TIP travaille sur l'un de quatre domaines focaux : le deuil compliqué (perte d'une personne importante), les conflits de rôles (conflits dans des relations importantes), les transitions de rôle (changements de vie comme le divorce, la retraite, la maternité), et les déficits interpersonnels (difficulté à établir ou à maintenir des relations). Le thérapeute aide le patient à identifier comment les événements interpersonnels affectent son humeur, et réciproquement.
Son efficacité est équivalente à celle de la TCC pour la dépression, et elle est particulièrement utile lorsque l'épisode dépressif est clairement lié à un événement de vie ou à un conflit relationnel. C'est également l'un des traitements de première intention pour la dépression post-partum.
Exemple pratique
Clara est entrée en dépression après son divorce. En TIP, le thérapeute a identifié la « transition de rôle » — de mariée à célibataire — comme domaine focal. En 14 séances, Clara a fait le deuil de son mariage, redéfini son identité et amélioré ses compétences pour construire un nouveau réseau de soutien. Son humeur s'est nettement améliorée en parallèle.
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