TSPT — Trouble de Stress Post-Traumatique
Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) se développe en réponse à l'exposition à un événement traumatique (réel ou menacé) impliquant la mort, une blessure grave ou une violence sexuelle — directement, comme témoin, ou par le récit d'un proche. Toute personne exposée à un traumatisme ne développe pas de TSPT ; des facteurs de résilience, le soutien social et les caractéristiques du traumatisme influencent le risque.
Les quatre groupes de symptômes du TSPT : l'intrusion (flashbacks, cauchemars, détresse face aux rappels du traumatisme), l'évitement (des pensées, sentiments ou rappels externes), les altérations cognitives et de l'humeur (croyances négatives persistantes, culpabilité, affect négatif, anhédonie), et l'hyperactivation (hypervigilance, sursaut exagéré, difficulté à dormir, irritabilité).
Traitements les mieux étayés : la TCC centrée sur le traumatisme (TF-CBT, thérapie de traitement cognitif), l'EMDR, et la pharmacothérapie par ISRS.
💡 Exemple pratique
Après un vol à main armée, Marie développe un TSPT : elle évite le quartier où elle a été agressée, a des flashbacks intrusifs, est constamment "sur ses gardes", et fait des cauchemars fréquents. Le TSPT se distingue d'une réaction normale au stress par sa persistance (plus d'un mois) et par l'altération significative qu'il entraîne.
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