Fattori di rischio per la depressione
I fattori di rischio sono caratteristiche o circostanze che aumentano la probabilità di sviluppare la depressione — ma non ne garantiscono la comparsa. La depressione risulta dall'interazione tra vulnerabilità biologica, psicologica e fattori ambientali (modello biopsicosociale).
Principali fattori di rischio: storia familiare di depressione (ereditarietà del 30-40%); sesso femminile (la depressione è 2 volte più comune nelle donne — ma gli uomini la presentano più spesso in forma mascherata); eventi avversi nell'infanzia (abuso, trascuratezza, perdite precoci); stress cronico o eventi di vita negativi; malattie croniche (ipotiroidismo, diabete, malattie cardiovascolari, dolore cronico); uso o astinenza da sostanze; isolamento sociale; perfezionismo e autocritica elevati; episodi depressivi precedenti (ogni episodio aumenta il rischio del successivo).
Conoscere i propri fattori di rischio permette un intervento preventivo e un monitoraggio precoce dei sintomi.
Esempio pratico
Iniziando una terapia preventiva, Anna ha capito di avere diversi fattori di rischio: storia familiare di depressione, infanzia difficile, e tendenza al perfezionismo. Non era in un episodio, ma lavorare preventivamente su questi fattori — in particolare sull'autocritica — avrebbe ridotto la probabilità di un episodio futuro.
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