Distimia — Disturbo Depressivo Persistente
La distimia (nome tecnico attuale: Disturbo Depressivo Persistente) è una forma di depressione cronica, di intensità più lieve rispetto al TDM, ma che dura almeno due anni (un anno nei bambini e negli adolescenti). Chi soffre di distimia raramente si sente "bene" — è presente un umore cronicamente depresso accompagnato da almeno due dei seguenti sintomi: appetito alterato, insonnia o ipersonnia, bassa energia, autostima ridotta, difficoltà di concentrazione e sentimenti di disperazione.
La distimia è spesso sotto-diagnosticata perché la persona (e a volte gli stessi professionisti sanitari) normalizza questo stato — "sono sempre stato così", "sono una persona triste per natura". Si tratta però di una condizione curabile con la psicoterapia e, in molti casi, con la farmacoterapia.
Circa il 3-5% della popolazione presenta distimia in qualche momento della vita. Spesso coesiste con episodi di TDM ("doppia depressione"), ansia e disturbi di personalità. Il trattamento è generalmente più lungo rispetto a un TDM isolato.
Esempio pratico
Luisa dice di essere "sempre stata un po' giù" fin dall'adolescenza. Non ha mai provato vera gioia, fatica a prendere decisioni, si sente poco sicura di sé. Non è in una crisi acuta, ma non si sente nemmeno bene — e questo dura da anni. Questo quadro cronico di bassa intensità è tipico della distimia.
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