Disforia da Sensibilità al Rifiuto (DSR)
La Disforia da Sensibilità al Rifiuto (DSR, dall'inglese Rejection Sensitive Dysphoria) è un'ipersensibilità emotiva intensa a percezioni reali o immaginarie di critica, rifiuto, fallimento o umiliazione, descritta dal Dr. William Dodson come una delle caratteristiche più diffuse e impattanti dell'ADHD in età adulta. Il dolore emotivo durante un episodio di DSR è genuino, intenso e difficile da controllare.
La DSR non compare nei criteri diagnostici ufficiali dell'ADHD, ma viene riportata da una larga parte degli adulti con il disturbo. Modella il comportamento in modo significativo: evitamento di situazioni di valutazione, perfezionismo paralizzante, mascheramento intenso delle difficoltà per non essere "scoperti" e abbandono di relazioni o progetti al primo segnale di critica.
La DSR può essere particolarmente difficile da distinguere dagli episodi di alterazione dell'umore del disturbo bipolare — la differenza è che nella DSR gli episodi sono scatenati da un rifiuto specifico percepito, sono più brevi e non si verificano senza questo fattore scatenante identificabile.
💡 Esempio pratico
Un'e-mail di feedback lievemente negativo da parte di un collega può scatenare ore di vergogna intensa, autocritica travolgente e pensieri di lasciare il lavoro in qualcuno con DSR — anche se il feedback era oggettivo e costruttivo.
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