TAG — Trouble Anxieux Généralisé
Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG) se caractérise par une inquiétude excessive, persistante et difficile à contrôler concernant de multiples domaines de la vie (travail, santé, famille, finances, événements du quotidien) pendant au moins six mois. L'inquiétude est disproportionnée, difficile à maîtriser et s'accompagne d'au moins trois symptômes physiques : tension musculaire, fatigue, difficulté de concentration, irritabilité, perturbation du sommeil ou agitation.
Le TAG est l'un des troubles anxieux les plus courants — il touche environ 5 à 6 % de la population à un moment de la vie — et entraîne une altération significative du fonctionnement quotidien. Il est souvent sous-diagnostiqué car beaucoup de personnes le vivent comme le fait d'être "quelqu'un qui s'inquiète beaucoup de nature" sans le reconnaître comme une condition traitable.
Le traitement le plus efficace associe la TCC (en particulier les techniques de restructuration cognitive et de tolérance à l'incertitude) à une pharmacothérapie (ISRS ou IRSN en première intention).
💡 Exemple pratique
Marie souffre de TAG : elle s'inquiète constamment des résultats scolaires de ses enfants, des finances familiales, de la santé de chaque membre de la famille, et lorsqu'une inquiétude se résout, une autre prend immédiatement sa place. Elle sait qu'elle s'inquiète "trop" mais n'arrive pas à s'arrêter — ce qui l'empêche de bien dormir et la maintient constamment tendue.
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