GAD — Disturbo d'Ansia Generalizzata
Il Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD) è caratterizzato da una preoccupazione eccessiva, persistente e difficile da controllare riguardo a molteplici ambiti della vita (lavoro, salute, famiglia, finanze, eventi quotidiani) per almeno sei mesi. La preoccupazione è sproporzionata, difficile da gestire e si accompagna ad almeno tre sintomi fisici: tensione muscolare, affaticamento, difficoltà di concentrazione, irritabilità, disturbi del sonno o irrequietezza.
Il GAD è uno dei disturbi d'ansia più comuni — colpisce circa il 5-6% della popolazione in qualche momento della vita — e causa una compromissione significativa nel funzionamento quotidiano. È spesso sottodiagnosticato perché molte persone lo vivono come "l'essere fatti così, sempre preoccupati" senza riconoscerlo come una condizione trattabile.
Il trattamento più efficace combina la TCC (in particolare le tecniche di ristrutturazione cognitiva e tolleranza all'incertezza) con la farmacoterapia (SSRI o SNRI come prima linea).
💡 Esempio pratico
Maria ha il GAD: si preoccupa costantemente del rendimento scolastico dei figli, delle finanze familiari, della salute di ogni membro della famiglia, e quando una preoccupazione si risolve, un'altra ne prende immediatamente il posto. Sa di preoccuparsi "troppo" ma non riesce a fermarsi — e questo le impedisce di dormire bene e la mantiene sempre tesa.
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