Cos'è il Disturbo d'Ansia Generalizzato (DAG)?

Il DAG è uno dei disturbi d'ansia più comuni — colpisce circa il 3-6% della popolazione nel corso della vita. La sua caratteristica centrale: una preoccupazione eccessiva e difficile da controllare su molteplici temi (lavoro, salute, famiglia, finanze, futuro) che persiste da almeno 6 mesi.

Differenza dall'"essere ansiosi": la preoccupazione del DAG è sproporzionata rispetto alla probabilità reale del problema, molto difficile da controllare anche quando la persona riconosce di stare esagerando, ed è accompagnata da sintomi fisici — tensione muscolare, affaticamento, difficoltà di concentrazione, irritabilità, problemi di sonno.

La natura "generalizzata": a differenza delle fobie specifiche (paura dei ragni, dell'aereo) o dell'ansia sociale (paura delle situazioni sociali), nel DAG la preoccupazione "migra" — quando un problema si risolve, l'ansia ne trova un altro. La preoccupazione è il meccanismo, non il suo contenuto.

Trattamento: la TCC per il DAG si concentra sulla tolleranza all'incertezza (il meccanismo centrale), sulla ristrutturazione cognitiva e sul rilassamento. Le evidenze sono solide. SSRI e SNRI hanno un'efficacia documentata come supporto. La combinazione di psicoterapia e farmaci dà risultati superiori a ciascun approccio isolato nei casi da moderati a gravi.