Estereotipias (Stimming)
Stimming es la abreviatura de "self-stimulatory behavior" (comportamiento autoestimulatorio) — comportamientos repetitivos de autoestimulación que incluyen balancear el cuerpo, agitar las manos (hand flapping), saltar, girar, emitir sonidos vocales repetitivos, morder, apretar, frotar superficies, repetir palabras o frases, y muchos otros. Ocurre en personas autistas y con TDAH, pero también en personas neurotípicas (mover la pierna, enrollarse el pelo).
El stimming cumple múltiples funciones: autorregulación sensorial y emocional (manejo de la sobrecarga o la infracarga sensorial), expresión de emociones intensas (alegría, entusiasmo, ansiedad, frustración), ayuda para el enfoque y el procesamiento en conversaciones aburridas, y placer sensorial puro.
La supresión del stimming — que fue central en enfoques conductuales históricos — priva a la persona de una herramienta de regulación y a menudo causa malestar. El movimiento de la neurodiversidad promueve la aceptación del stimming inofensivo.
💡 Ejemplo práctico
Beatriz se balancea hacia adelante y hacia atrás cuando está emocionada o ansiosa — es el stimming que usa para regular estados emocionales intensos. Cuando se suprimía (en la escuela, la corregían), le resultaba mucho más difícil procesar y regular las emociones. En casa, donde puede hacer stimming libremente, está mucho más estable.
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