Ist eine Angststörung heilbar?

Es ist wichtig, zwei Dinge auseinanderzuhalten: Angst als normales Gefühl und Angststörungen als klinische Erkrankungen.

Angst als Gefühl: gehört zum menschlichen Leben und wird immer dazugehören. Angst vor wichtigen Situationen, Prüfungen oder bedeutenden Veränderungen zu empfinden, ist völlig normal und sogar sinnvoll. Keine Behandlung beseitigt dieses Gefühl vollständig — das sollte sie auch nicht.

Angststörungen (generalisierte Angststörung, Panikstörung, soziale Angst, Phobien): sind sehr gut behandelbar. Mit passender Behandlung (KVT, bei Bedarf Medikamente oder eine Kombination aus beidem) erreicht die Mehrheit der Betroffenen eine deutliche Besserung — viele sogar eine vollständige Remission, also die Freiheit von Symptomen, die das Leben zuvor eingeschränkt haben.

Auch wenn eine Angststörung nicht vollständig remittiert, reduziert die Behandlung das Leiden und die Auswirkungen auf das Leben deutlich. Und die in der KVT erlernten Fähigkeiten (verzerrte Gedanken erkennen, Unsicherheit aushalten, Exposition üben) bleiben dauerhaft nützlich.

Rückfälle sind möglich, besonders in Phasen hoher Belastung. Die meisten Menschen, die eine erfolgreiche Behandlung durchlaufen haben, erkennen die Anzeichen jedoch frühzeitig und wissen, was zu tun ist — das macht jeden Rückfall besser bewältigbar.