Factores de riesgo para la depresión
Los factores de riesgo son características o circunstancias que aumentan la probabilidad de desarrollar depresión, pero no garantizan que esta vaya a ocurrir. La depresión resulta de la interacción entre la vulnerabilidad biológica, psicológica y factores ambientales (modelo biopsicosocial).
Principales factores de riesgo: antecedentes familiares de depresión (heredabilidad del 30–40%); sexo femenino (la depresión es 2 veces más frecuente en mujeres, aunque los hombres la presentan con más frecuencia de forma enmascarada); experiencias adversas en la infancia (abuso, negligencia, pérdidas tempranas); estrés crónico o eventos vitales negativos; enfermedades crónicas (hipotiroidismo, diabetes, enfermedades cardiovasculares, dolor crónico); uso o abstinencia de sustancias; aislamiento social; perfeccionismo y autocrítica elevados; episodios depresivos previos (cada episodio aumenta el riesgo del siguiente).
Conocer los propios factores de riesgo permite una intervención preventiva y un monitoreo temprano de los síntomas.
Ejemplo práctico
Al iniciar terapia preventiva, Ana notó que tenía varios factores de riesgo: antecedentes familiares de depresión, una infancia difícil, y tendencia al perfeccionismo. No estaba en un episodio, pero trabajar esos factores de forma preventiva, especialmente la autocrítica, reduciría la probabilidad de un episodio futuro.
Pon este conocimiento en práctica
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