TAG — Trastorno de Ansiedad Generalizada
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva, persistente y difícil de controlar sobre múltiples áreas de la vida (trabajo, salud, familia, finanzas, acontecimientos cotidianos) durante al menos seis meses. La preocupación es desproporcionada, difícil de controlar y se asocia con al menos tres síntomas físicos: tensión muscular, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, alteración del sueño o inquietud.
El TAG es uno de los trastornos de ansiedad más comunes —afecta a cerca del 5-6% de la población en algún momento de la vida— y provoca un deterioro significativo en el funcionamiento diario. Suele estar infradiagnosticado porque muchas personas lo viven como "ser muy preocupadas por naturaleza" sin reconocerlo como una condición tratable.
El tratamiento más eficaz combina la TCC (especialmente técnicas de reestructuración cognitiva y tolerancia a la incertidumbre) con farmacoterapia (ISRS o IRSN como primera línea).
💡 Ejemplo práctico
María tiene TAG: se preocupa constantemente por el rendimiento escolar de sus hijos, por las finanzas familiares, por la salud de cada miembro de la familia, y cuando una preocupación se resuelve, otra ocupa inmediatamente su lugar. Sabe que se preocupa "demasiado" pero no logra detenerse, y eso le impide dormir bien y la mantiene siempre en tensión.
Pon este conocimiento en práctica
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