Fobia Social — Trastorno de Ansiedad Social
La Fobia Social (nombre técnico: Trastorno de Ansiedad Social) es el miedo intenso y persistente a situaciones sociales en las que la persona puede ser observada, evaluada o juzgada negativamente por los demás. El miedo central es actuar de forma humillante, mostrar ansiedad de manera visible o resultar socialmente inadecuado.
El trastorno causa un deterioro significativo en la vida social, académica y profesional, y con frecuencia lleva a evitar situaciones sociales. Es uno de los trastornos de ansiedad más prevalentes —afecta a cerca del 12% de la población en algún momento de la vida— y suele comenzar en la adolescencia.
El tratamiento incluye TCC con exposición gradual a situaciones sociales, entrenamiento de habilidades sociales e ISRS cuando están indicados farmacológicamente.
💡 Ejemplo práctico
Ana evita hacer presentaciones en el trabajo, no puede comer en público y rechaza invitaciones a fiestas, no porque no quiera relacionarse, sino porque el miedo a ser juzgada negativamente es mayor que el deseo de participar.
Pon este conocimiento en práctica
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