Tipi di ansia
I disturbi d'ansia non sono tutti uguali. Si differenziano per ciò che scatena la paura e per l'oggetto su cui si concentra. Una panoramica delle forme più comuni aiuta a inquadrare i propri sintomi e a cercare l'aiuto giusto.
Le forme più comuni
Disturbo d'ansia generalizzato (GAD)
Preoccupazione eccessiva e persistente su molti ambiti della vita — lavoro, salute, famiglia — senza una causa concreta, la maggior parte dei giorni per mesi.
Disturbo di panico
Attacchi di panico improvvisi e ricorrenti con sintomi fisici intensi e la paura del prossimo attacco.
Fobia sociale
Paura intensa di essere giudicati o messi in imbarazzo, con evitamento delle situazioni sociali.
Fobie specifiche
Paura marcata di un oggetto o di una situazione precisa — altezze, aghi, animali, volare.
Agorafobia
Paura di luoghi o situazioni da cui sarebbe difficile fuggire — folle, mezzi pubblici, spazi aperti.
Ansia da separazione
Paura eccessiva di separarsi dalle figure di riferimento — non solo nei bambini, possibile anche negli adulti.
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Prova gratisDomande frequenti
In cosa si distinguono i disturbi d'ansia?
Si distinguono soprattutto per il fattore scatenante e il focus della paura: il GAD si preoccupa in modo diffuso di molte cose, la fobia sociale del giudizio, il disturbo di panico dei sintomi fisici, la fobia specifica di un oggetto preciso. Spesso convivono più forme insieme.
Si possono avere più disturbi d'ansia insieme?
Sì, è anzi frequente. Allo stesso modo l'ansia spesso si accompagna alla depressione. Una valutazione accurata chiarisce quali forme sono presenti e come trattarle.
Tutti i disturbi d'ansia si curano allo stesso modo?
La terapia cognitivo-comportamentale con esposizione è la più efficace per quasi tutti i disturbi d'ansia, ma viene adattata alla forma specifica. Quando serve, i farmaci (di solito SSRI) integrano la terapia.
Quando l'ansia diventa un disturbo?
L'ansia è normale e ci protegge. Diventa disturbo quando è eccessiva, compare senza un pericolo reale, dura a lungo e compromette in modo significativo la vita quotidiana.