Types de troubles anxieux
L'« anxiété » n'est pas une seule maladie. C'est une famille de troubles qui partagent un mécanisme — une réponse de menace qui se déclenche sans menace — mais diffèrent par ce à quoi la peur s'accroche. Cette différence n'est pas théorique : elle détermine quel traitement fonctionnera réellement.
Les principaux types
Trouble anxieux généralisé
Une inquiétude persistante et incontrôlable dans de nombreux domaines — santé, argent, famille, travail — pendant six mois ou plus. Elle passe d'un sujet à l'autre sans jamais se résoudre.
Trouble panique
Des attaques de panique récurrentes et imprévues, plus la peur durable de la suivante. C'est la peur de l'attaque qui devient le trouble.
Anxiété sociale
Peur intense d'être jugé dans les situations sociales ou de performance, avec un évitement qui rétrécit peu à peu la vie.
Phobies spécifiques
Peur disproportionnée d'un objet ou d'une situation — hauteur, avion, aiguilles, chiens. Le type le plus répandu, et très sensible à l'exposition.
Agoraphobie
Peur des lieux d'où il serait difficile de s'échapper ou d'être secouru : foules, transports, espaces ouverts. Elle peut confiner à domicile.
Anxiété de séparation
Détresse excessive à l'idée d'être séparé des figures d'attachement. Reconnue chez l'enfant et, dans le DSM-5, chez l'adulte aussi.
TOC
Obsessions intrusives et compulsions destinées à les neutraliser. Désormais classé à part, mais entièrement porté par l'anxiété.
TSPT
Fait suite à un événement traumatique : reviviscences, hypervigilance, évitement. Classé parmi les troubles liés au traumatisme.
Remarque : cette page est informative et ne constitue pas un diagnostic. Les troubles anxieux se chevauchent souvent : identifier le vôtre relève d'un professionnel, pas d'une liste. En cas de détresse, le 3114 est joignable 24h/24.
Repérer à quoi votre anxiété s'accroche
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Essayer gratuitementQuestions fréquentes
Pourquoi le type d'anxiété importe-t-il ?
Parce que le traitement diffère. L'exposition utilisée dans une phobie spécifique n'a rien à voir avec le travail interoceptif du trouble panique ou la prévention de la réponse dans le TOC. Nommer le bon trouble, c'est ce qui rend possible le bon traitement.
Peut-on avoir plusieurs troubles anxieux ?
Oui, et c'est fréquent. Une personne avec une anxiété généralisée peut aussi présenter une anxiété sociale et des attaques de panique. La dépression les accompagne souvent. C'est précisément pour cela qu'un bilan vaut mieux qu'un auto-diagnostic à partir d'une liste.
Le TOC et le TSPT sont-ils des troubles anxieux ?
Dans les anciennes classifications, ils étaient regroupés avec l'anxiété. Le DSM-5 les place désormais dans des catégories distinctes — troubles obsessionnels-compulsifs et apparentés, troubles liés à un traumatisme. Ils restent profondément portés par l'anxiété, d'où leur présence dans ce panorama.
Quel est le trouble anxieux le plus fréquent ?
Les phobies spécifiques sont les plus répandues, même si beaucoup de personnes ne consultent jamais pour elles. Parmi celles qui consultent, le trouble anxieux généralisé et l'anxiété sociale sont les plus fréquents.