¿Qué es un meltdown autista?

El meltdown es una respuesta automática del sistema nervioso ante una sobrecarga — sensorial, cognitiva o emocional — en la que la capacidad de regulación emocional se ve temporalmente superada. El resultado puede ser llanto intenso, gritos, comportamientos autolesivos, agresividad, o colapso físico.

Lo que NO es un meltdown: — No es una rabieta: la rabieta es intencional y estratégica (para conseguir algo). El meltdown no tiene un objetivo. — No es una debilidad de carácter: es una respuesta neurobiológica a la sobrecarga. — No es controlable por fuerza de voluntad en el momento: durante el meltdown, la parte racional del cerebro está esencialmente desconectada.

Qué hacer durante el meltdown: — Garantizar la seguridad física de la persona — Reducir los estímulos: ruido, luces, movimiento, gente — No intentar razonar, explicar, castigar o consolar verbalmente — Dar espacio y esperar — Usar una comunicación mínima y suave cuando sea necesario

Qué hacer para prevenirlo: — Identificar los desencadenantes específicos de la persona (tipo de sobrecarga) — Monitorear el nivel de energía/estrés a lo largo del día — Intervenir antes de que la sobrecarga llegue al punto crítico — Crear rutinas predecibles y entornos sensorialmente amigables

Después del meltdown, la persona a menudo siente vergüenza y un agotamiento intenso — lo que también necesita acogida, no juicio.