Memoria de trabajo

La memoria de trabajo es la capacidad de mantener y manipular información en la mente durante períodos breves mientras se realiza una tarea — es el "borrador" mental. Es fundamental para seguir instrucciones, hacer cálculos mentales, mantener el hilo de una conversación o recordar en qué punto de un proceso de varios pasos nos encontramos.

En el TDAH, la memoria de trabajo suele estar comprometida — no la memoria de largo plazo, sino esa capacidad de mantener la información activa y disponible el tiempo suficiente para usarla. Esto explica por qué una persona con TDAH puede olvidar qué fue a buscar a otra habitación, perder el hilo de una conversación o necesitar releer el mismo párrafo varias veces.

Las estrategias que compensan las limitaciones de la memoria de trabajo incluyen: anotar de inmediato todo lo que hay que recordar, usar listas de verificación para procesos de varios pasos y mantener un único sistema de captura de información.