O que é depressão pós-parto?

Depressão pós-parto é um dos diagnósticos mais subdiagnosticados e mais estigmatizados na saúde mental. Afeta aproximadamente 1 em cada 7 mães — e uma porcentagem menor mas significativa de pais.

Diferença do "baby blues": baby blues é um período breve de labilidade emocional nas primeiras 2 semanas após o parto — normal, afeta até 80% das mães, e passa sozinho. Depressão pós-parto persiste além de 2 semanas, é mais intensa, e compromete o funcionamento.

Sintomas: tristeza persistente, choro excessivo, irritabilidade, sensação de ser "má mãe", incapacidade de se vincular ao bebê, ansiedade intensa (especialmente sobre o bem-estar do bebê), pensamentos intrusivos de dano ao bebê (que causam horror à mãe — não indicam intenção real), exaustão além do esperado, afastamento de amigos e família.

Causas: flutuações hormonais dramáticas após o parto, privação de sono extrema, vulnerabilidade biológica prévia, falta de suporte social, histórico de depressão ou ansiedade.

Tratamento: é eficaz e urgente — não tratar afeta o bebê também (vínculo, desenvolvimento). TCC, psicoterapia interpessoal, antidepressivos (alguns são seguros na amamentação). O parceiro e a família precisam apoiar ativamente a busca por tratamento.