Ideação suicida
Ideação suicida refere-se a pensamentos sobre suicídio, que variam em intensidade: passivos ("queria não existir mais", "seria melhor se eu simplesmente não acordasse") a ativos (com plano, intenção e acesso a meios). É um sintoma — não um traço de caráter — e precisa ser avaliado clinicamente sempre que presente.
É importante diferenciar: ideação passiva (desejo de morrer sem plano) é muito mais comum e menos imediatamente perigosa que ideação ativa (com plano e intenção). Ambas merecem atenção clínica, mas a ativa é emergência psiquiátrica.
Contrariamente ao mito, perguntar sobre suicídio NÃO aumenta o risco — pesquisas mostram que abordar o assunto alivia o peso da pessoa e abre espaço para ajuda. Se você ou alguém próximo apresenta ideação suicida, ligue para o CVV: 188 (gratuito, 24h) ou vá ao pronto-socorro mais próximo.
No tratamento, a segurança é a primeira prioridade — o que pode incluir avaliação de acesso a meios (remover medicamentos, armas), plano de segurança escrito, maior frequência de contato com o terapeuta e, em casos graves, hospitalização.
Exemplo prático
Sandra tem pensamentos frequentes de "eu queria sumir" e às vezes imagina como seria se não acordasse. Ela não tem plano específico, mas esses pensamentos são perturbadores. Isso é ideação passiva — séria o suficiente para ser discutida com o psiquiatra, que pode ajustar o tratamento e criar um plano de segurança com ela.
Se você está em crise agora
Ligue para o CVV: 188 (gratuito, 24h) ou vá ao pronto-socorro mais próximo. Você não precisa passar por isso sozinho.
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