¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)?

El TAG es uno de los trastornos de ansiedad más comunes — afecta a aproximadamente el 3-6% de la población a lo largo de la vida. Su característica central: una preocupación excesiva y difícil de controlar sobre múltiples temas (trabajo, salud, familia, finanzas, futuro) que persiste durante al menos 6 meses.

Diferencia con "ser ansioso": la preocupación del TAG es desproporcionada respecto a la probabilidad real del problema, muy difícil de controlar incluso cuando la persona reconoce que está exagerando, y va acompañada de síntomas físicos — tensión muscular, fatiga, dificultad de concentración, irritabilidad, problemas de sueño.

La naturaleza "generalizada": a diferencia de las fobias específicas (miedo a las arañas, a volar) o la ansiedad social (miedo a situaciones sociales), en el TAG la preocupación "migra" — cuando un problema se resuelve, la ansiedad encuentra otro tema. La preocupación es el mecanismo, no el contenido.

Tratamiento: la TCC para el TAG se centra en la tolerancia a la incertidumbre (el mecanismo central), la reestructuración cognitiva y la relajación. Cuenta con evidencia sólida. Los ISRS y los IRSN tienen eficacia documentada como coadyuvantes. La combinación de psicoterapia y medicación tiene mejores resultados que cualquier enfoque aislado en los casos moderados a graves.