O que é ansiedade social (fobia social)?

O Transtorno de Ansiedade Social (TAS), também chamado fobia social, é caracterizado por medo intenso e persistente de situações sociais onde a pessoa pode ser observada, avaliada ou julgada por outros.

Diferença da timidez: timidez é um traço de personalidade — desconforto em situações novas que diminui com adaptação. Ansiedade social é uma condição clínica que não melhora "acostumando" sem tratamento, persiste e frequentemente piora com o tempo, e causa evitação significativa (recusar compromissos, evitar promoções, não fazer apresentações).

Manifestações comuns: medo de falar em público, de comer em público, de iniciar conversas, de ser o foco de atenção, de discordar de outros. O medo específico é de avaliação negativa — de "parecer estúpido, ansioso ou incompetente".

Sintomas físicos durante situações sociais: rubor, tremores, suor, voz embargada, palpitações — que frequentemente alimentam o medo (medo de que os outros notem esses sintomas).

Tratamento: TCC com exposição gradual a situações sociais temidas é o tratamento de primeira linha com maior evidência. Exposição interoceptiva (aprender a tolerar os sintomas físicos) é componente importante. ISRS podem ser utilizados como adjuvante. Com tratamento adequado, a maioria das pessoas com TAS melhora significativamente.