Como saber se tenho TDAH?

O TDAH não tem um exame de sangue ou imagem que o confirme — o diagnóstico é clínico, baseado em entrevista detalhada, escalas de avaliação e, frequentemente, informações de outras pessoas (família, cônjuge, professores).

Sinais que podem indicar TDAH em adultos: dificuldade persistente de organização e gerenciamento do tempo, procrastinação crônica, esquecimentos frequentes, dificuldade de manter atenção em tarefas longas ou entediantes (com hiperfoco em temas de interesse), impulsividade (dizer ou fazer antes de pensar, dificuldade de esperar), inquietação (sensação de "motor ligado" mesmo quando quieto), e histórico de dificuldades similares desde a infância.

Dar os próximos passos: consultar psiquiatra ou psicólogo especializado em TDAH; alguns planos cobrem; no SUS, é possível buscar avaliação em CAPS ou ambulatórios de saúde mental. Pode ser útil levar relatos de familiares ou cônjuge sobre comportamentos observados.

É importante: muitas condições causam sintomas similares (ansiedade, depressão, transtornos de sono, hipotireoidismo). Por isso, a avaliação profissional é essencial — não apenas para confirmar TDAH, mas para descartar outras causas.